Den anstrengenden Tag im Büro, in der Familie... können Sie in diesem Kurs hinter sich lassen!

Den Kopf frei bekommen und stattdessen Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination zu fetzigen Rhythmen trainieren.

Workout-Übungen wechseln sich ab mit tänzerischen Elementen, Pilates, Aerobic und Stretching - ein rundum dynamisches Fitnesstraining als idealer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag mit positiver Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.

Von Mai bis Ende September findet das Training im Römerpark statt, bei nassem Wetter und in den anderen Monaten im Kudersaal des evangelischen Gemeindehauses Gustav-Werner.

Frau Avdoian ist mit ihrer Familie aus der Ukraine nach Köngen geflüchtet und möchte hier ihre vielseitigen Fähigkeiten und Erfahrungen als Fitnesstrainerin einsetzen, Menschen aus Köngen und Umgebung kennen lernen und Stück für Stück ihre Deutschkenntnisse weiter verbessern. Beim gemeinsamen Sport bietet sich hierfür eine wunderbare Gelegenheit!

Status:

Kursnr.: 2324-6131A

Beginn: Do., 21.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Gustav-Werner-Haus, Kudersaal

Gebühr: 72,00 € *

Bitte mitbringen/ beachten: Gymnastikmatte, etwas zum Trinken